79 % af de voksne ærøboere går ugentlige gåture, og 45 % svinger sig op på hverdagscyklen mindst én gang om måneden. Alligevel lever kun 31 % op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om mindst 150 minutters fysisk aktivitet om ugen - færre end i landet som helhed. Det viser en ny kortlægning af ærøboernes bevægelsesvaner fra Syddansk Universitet, hvor 1.100 borgere på øen har svaret.

Undersøgelsen sammenligner Ærø med hele landet, Region Syddanmark og 15 sammenlignelige landkommuner som Samsø, Fanø og Svendborg.

Cyklen og benene
På transport skiller Ærø sig markant ud. På øen cykler 26 % til og fra arbejde eller uddannelse mindst 3 dage om ugen, og 30 % går - mod henholdsvis 14 % og 18 % i de sammenlignelige landkommuner. I fritiden cykler 32 % af ærøboerne mindst 3 dage om ugen, næsten dobbelt så mange som de 17 % i lignende kommuner.

Det hænger sammen med korte afstande: 67 % af ærøboerne har under 10 km til arbejde eller uddannelse, mod 44 % i de sammenlignelige landkommuner.

MEN
Når det gælder den samlede mængde motion, halter øen efter. 31 % når op på 150 minutters aktivitet med moderat til høj intensitet om ugen mod 37 % på landsplan. Kun 14 % rammer 90 minutter med høj intensitet om ugen mod 22 % i landet som helhed.

Samtidig har 18 % af ærøboerne planer om at komme i gang med regelmæssig motion inden for det næste halve år, mens 9 % lige er startet.

Vand og natur
Øens beliggenhed sætter sit præg på, hvad ærøboerne laver:
* Vinterbadning dyrker 11 % - mod 7 % på landsplan
* Open water-svømning (Læs: svømning i åbent vand) dyrker 12 % - mod 5 % på landsplan
* Sejlsport dyrker 7 % - mod 1 % på landsplan
* Fiskeri dyrker 7 %.

Til gengæld ligger ærøboerne under landsgennemsnittet på de klassiske fitnessaktiviteter. 29 % laver styrketræning mod 43 % på landsplan, og 18 % løber mod 28 % i landet som helhed.

Op og ned
Størst fremgang fra 2020 til 2025 ses i fitness og fysisk træning (+5 procentpoint) samt mental træning som yoga og meditation (+4 procentpoint). Størst tilbagegang er der i cykling som fritidsaktivitet (-6 procentpoint) og hverdagscykling, der er faldet knap 7 procentpoint til 45 %.

Foreningslivet vinder frem: 33 % af ærøboerne er aktive i en forening mindst én gang om ugen, en stigning på 4 procentpoint. Langt de fleste - 72 % - dyrker dog deres motion selvorganiseret.

Undersøgelsen gentages hvert 5. år, så kommunen kan følge udviklingen over tid. Den er en del af det landsdækkende projekt Danmark i Bevægelse, der bygger på svar fra 143.000 voksne på landsplan.

Se mere HER.